ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН ВИКТОРИЯ КОЗАЧУК

Привет, меня зовут Вика.
Я клинический психолог и веду частную практику.
Чаще всего я работаю с теми , кому приходится многое выдерживать на себе. С теми, у кого стресс, тревога и напряжение становятся фоном, а причины этого состояния не всегда понятны.

В терапии для меня важно не «исправлять» человека и не искать универсальные решения. У каждого свой путь, свой темп и своя история. Поэтому в начале работы мы постепенно знакомимся, формулируем запрос и создаём пространство, в котором можно говорить о сложном безопасно.

Сессии проходят в формате диалога. Мы разбираемся, как устроены ваши реакции, эмоции и поведенческие паттерны, ищем причины происходящего и, где это уместно, подключаем инструменты, которые помогают снижать тревогу и справляться со своими состояниями в обычной жизни.

Я не даю советов и не предлагаю «правильных» решений.
Моя задача — помочь вам лучше понимать себя, научиться регулировать эмоции и выстраивать отношения с собой и другими так, чтобы в них было больше опоры и устойчивости.

Я регулярно посещаю супервизии, нахожусь в личной терапии и повышаю квалификацию, а в сложных случаях предпочитаю работать в партнерстве с коллегами и психиатрами. Если я понимаю, что запрос выходит за рамки моей компетенции, я честно говорю об этом и могу порекомендовать другого специалиста.

Терапия — это процесс.
Иногда он может быть краткосрочным, иногда — более длительным. Моя цель не в том, чтобы держать вас в работе всю жизнь, а в том, чтобы в какой-то момент вы смогли сказать: «Я справляюсь».